突然不想结婚了正常吗？过来人告诉你怎么办！

最近这事儿闹的，真是让人头大。本来婚期都定好，请帖也发出去，结果我突然就怂，不想结，你说这叫什么事儿！

1这事儿还得从头说起

我和我对象谈三年多，感情一直挺稳定的。双方父母也见，都挺满意的，于是顺理成章地就把结婚提上日程。一开始我还挺兴奋的，拉着对象各种逛，看婚纱、订酒店、选钻戒……每天都跟打鸡血似的。

可就在一切都准备得差不多的时候，我这心里头突然开始打鼓。我开始害怕，害怕结婚以后就没自由，害怕要面对柴米油盐的琐碎，害怕和对象产生矛盾，甚至害怕生孩子……各种乱七八糟的想法一股脑儿地涌上来，把我给整懵。

2我开始反思，这到底是咋回事儿？

我开始在网上各种搜，想看看有没有人和我一样。结果你猜怎么着？还真不少！原来这叫“婚前恐惧症”，还挺普遍的。

• 有人说，这是因为要突然改变生活状态，心理上产生焦虑。
• 有人说，这是因为对婚姻责任的恐惧，害怕承担不起。
• 还有人说，这是因为对未来不确定性的恐惧，害怕婚后生活不幸福。

我仔细琢磨一下，觉得这些说法都挺有道理的。我可能就是这些原因都有。以前谈恋爱的时候，觉得两个人在一起挺开心的，也没想那么多。可真要结婚，才发现婚姻不仅仅是两个人的事儿，还涉及到两个家庭，甚至更多。

3我做些什么来缓解这种情绪？

我找到我对象，跟他坦白我的想法。我本来还挺忐忑的，怕他觉得我矫情，怕他生气。结果他听完以后，竟然很理解我，还安慰我说他也有类似的焦虑。他还主动跟我分析我们可能面临的问题，以及他会怎么做来解决这些问题。跟他聊完以后，我感觉心里舒服多。

我找几个已经结婚的朋友，跟她们聊聊我的困惑。她们都表示理解，还分享她们的经验和建议。她们告诉我，婚前有点焦虑是正常的，关键是要调整好心态，积极面对。她们还鼓励我，说婚姻并没有那么可怕，只要两个人好好经营，一样可以很幸福。

我尝试着让自己放松下来，不去想那些乱七八糟的事情。我开始做一些自己喜欢的事情，比如看看电影、听听音乐、逛逛街……还拉着对象一起出去散步、聊天。慢慢地，我发现自己的情绪好多，对婚姻的恐惧也减轻不少。

虽然我现在还不能说完全不焦虑，但我觉得自己已经好多。至少，我不再像之前那样排斥结婚。我相信，只要我们一起努力，一定可以克服这些困难，迎接美好的婚姻生活。

不过话说回来，这事儿也让我明白一个道理：结婚真不是一件小事儿，不能头脑一热就做决定。还是要多考虑、多沟通，做好充分的准备才行！