结婚后日子过得很累怎么调整？这些安慰方法要知道！

最近好多朋友跟我抱怨，说这结婚后的日子过得真是累。我太能理解！毕竟我自己也是这么一步步熬过来的。

记得刚结婚那会儿，真的是从“浪漫满屋”直接跳进“一地鸡毛”。以前一个人吃饱全家不饿，柴米油盐酱醋茶，哪一样不得操心？

1两个人的小世界变成大家庭

最大的变化就是，你不再是一个人。以前单身的时候，想干嘛干嘛周末睡到自然醒，晚上熬夜追剧也没人管。

• 早上要早起做早饭；
• 晚上要等对方回家一起吃饭；
• 周末还得陪着走亲访友，或者大扫除。

而且结婚后，双方的家庭也融合到一起。这人情往来，可比谈恋爱的时候复杂多。逢年过节，双方的亲戚你都得照顾到，谁家有点啥事儿，你还得跟着操心。我记得有一次，为准备两边的年货，我跟我老公跑整整三天超市，腿都快断！

2学会沟通和分担很重要

就是家务活儿。我跟你说，这绝对是婚姻生活里的一大“拦路虎”。两个人生活习惯不一样，谁多干点儿，谁少干点儿，都容易产生矛盾。我跟我老公，一开始就经常因为谁洗碗、谁倒垃圾这种小事儿拌嘴。

后来我俩痛定思痛，决定好好谈谈。我们把家务活儿列个清单，然后根据各自的实际情况，进行分工。比如，他负责做饭，我负责洗碗；他负责倒垃圾，我负责打扫卫生。这样一来，两个人心里都平衡，矛盾也就少。

还有，就是跟对方的沟通。结婚后，你会发现，很多事情都需要两个人商量着来。小到晚上吃什么，大到买房买车，都得达成一致意见。这中间，难免会有分歧，有摩擦。这个时候，沟通就显得尤为重要。

我记得有一次，我俩因为孩子教育问题吵一架。他觉得孩子应该放养，我，又比较“鸡娃”。两个人谁也不让谁，差点儿就冷战。后来我俩都冷静下来，好好地聊聊，各自说自己的想法和顾虑，达成一个折中的方案。你看，沟通是不是很重要？

3别忘给自己留点空间

也是最重要的一点，就是别忘给自己留点儿空间。结婚后，很多人会把全部的精力和时间都投入到家庭中，慢慢地就失去自我。我曾经也有一段时间，感觉自己完全被家庭琐事淹没，整个人都变得很焦虑。

后来我开始有意识地给自己“放风”。

• 我会每周抽出几个小时，去跳跳舞，或者跟闺蜜们逛逛街；
• 我老公，也会去打打球，或者跟哥们儿聚聚餐。

这样，我们都有属于自己的时间和空间，心情也变得舒畅多。

结婚后的日子，确实会有很多让人感到疲惫的时候。但是，只要我们用心经营，学会沟通、分担，并且给自己留出足够的空间，就一定能够找到平衡，把日子过得越来越毕竟两个人在一起，不就是为相互扶持，一起走过人生的风风雨雨嘛