女生怀孕选吉日，秋季备孕更合适

！看到标题是不是感觉有点儿… 哈哈，别紧张，我不是要跟你讲什么算命啊，风水啊之类的。

其实吧，我就是一个很easy的普通人，觉得怀孕是件很美好的事情，选个好日子，也是一种对未来的期盼和美好祝福。但是，咱们也不用太过迷信，还是应该把重点放在身体健康和心理准备上，毕竟，这才是关键的！

选日子，首先要了解自己

就像「了解自己的生肖和命理五行属性，以及想要进行什么样的活动（例如备孕、受精、移植等）。然后结合农历日历上的黄道吉日表，适合自己五行属性和所需活动类型下选择一个合适的日期。」一样，了解自己，才能选到适合自己的日子。

1. 生理周期

「经期推算法 对于月经规律、周期是28～30天的女性，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，往前倒数14～16天就是排卵日。」 这个方法很实用，可以帮助你确定自己的排卵期，然后在这个时间段进行备孕，更容易成功。

2. 身体状况

「选择怀孕日期的时候一定要根据自身的体质来确定怀孕的时间。一般选择排卵期是正常现象,在这个时间内进行备孕是比较好。」

除了排卵期，也要注意自己的身体状况。如果近身体不太舒服，或者正在感冒发烧，好还是推迟一下备孕计划，等身体恢复好了再开始。

3. 心理状态

怀孕是一个漫长的过程，需要你付出很多，也需要你保持一个积极乐观的心态。「好在选定日期前进行身体检查，听从医生建议。」

建议你提前做好心理准备，比如阅读一些孕育知识，参加一些孕期课程，还可以和身边的朋友家人聊聊他们的备孕经验，这些都能让你更自信、更从容地迎接未来的挑战。

选日子，也要参考一些传统习俗

「这三个月份属于夏末秋初的时候，无论是天气还是女性的身体状态都比较稳定，更容易受孕，也有利于胎宝宝健康的发育。秋季是收获的季节。现在都讲究科学备孕，对于备孕夫妻来说，准备要宝宝也讲究“科学”，比如怀孕前做好哪些准备、要做哪些检查、要怎么吃怎么运动怎么休息和放松等，甚至连怀孕的月份都有讲究。」

「每一年的八到九月合适，这时正值夏末秋初，此时天气可谓是秋高气爽，气候温暖适宜，而且女人在这个时间怀孕会更舒适。」

虽然我不太迷信，但是传统习俗中也有一些道理。比如，夏天太热，冬天太冷，确实不太适合备孕。

不过，我还是觉得，这些都是参考，重要的是根据自己的实际情况来决定。

选日子，也要注意一些细节

「综合二者来看，一天之中适合受孕的时间是下午5~7点。计算出女性排卵期后选在这一时间受孕，获得优质胚胎的几率明显提升。」

「1、要科学地选择新婚日期： 长期以来，人们往往习惯于把婚期安排在节假日、吉祥日或好天气等，而常常忽视女子的生理因素――月经期对新婚生活的影响。」

除了上面说的，还要注意一些小细节，比如：

不要选择太过繁忙或者紧张的时间段，要尽量保持心情放松。

不要选择一些特殊的日子，比如忌讳的日子、节日等等。

好提前跟家人沟通，商量一个大家都能接受的日子。

总结一下

其实，选个好日子，更多的是一种仪式感，一种对未来美好的期盼。

终还是要根据自身情况，参考一些传统习俗，并注意一些细节，才能找到适合你的日子！

重要的是，无论你选择什么日子，都要保持一颗轻松愉悦的心态，这样才能迎接一个健康的宝宝！

你呢？你觉得选日子重要吗？你有什么想要分享的备孕经验吗？